mimans https://blog.hatena.ne.jp/mimans/ こどもと一緒にhappy*life https://mimans.hatenadiary.org/ 美容・ファッション およそ半年前に実践し、結構効果があったモムチャンダイエットですが、カラダがしぼれてきたのですっかりさぼっているうちに、リバウンドしてきたので再び始めました。 モムチャンダイエットのいいところ 産後ダイエットとして、授乳が終わった母のカラダを女性の体に戻すために最適だと思います。骨盤を動かす動きや、ヨガの動き、ストレッチなどがＤＶＤを見ながら一緒に15分やるだけなので、一気にできてしまいます。ただ、さあ、やるぞ、とＤＶＤをつけるところが一番問題なんですけど（笑）。まーここさえ乗り切って、さあやるぞ、とつけてしまったら、後はトレーナーのチョンダヨンさんと一緒に同じ動きをまねするだけであっと言う間に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmimans.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120426%2F1335401106" title="モムチャンダイエット、やっぱりすごい効果です - こどもと一緒にhappy*life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/31OzvCJddqL._SX320_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-26 09:45:06 rich https://mimans.hatenadiary.org/entry/20120426/1335401106 1.0 100%