mimin2023 https://blog.hatena.ne.jp/mimin2023/ 共働きMAX https://mimin2023.hatenablog.com/ どーも、吾輩です。 ランニングしてきた。約3km。先日ブログに「ランニングしてみよう」という記事を書いた。 30代を超えて、寝ても疲れが取れない。すぐに疲れる。こんな身体を改善したいと思い、有酸素運動のランニングに何か秘訣があるのではないかと思い立った。 mimin2023.hatenablog.com 早速その夜、ランニングを実践してみたのである。家にあったナイキの靴を履いて、Just Do Itしたわけだ。 素人がランニングしてみた感想 1km走ったあたりから、かなりしんどかった。「帰りたい…ママ…」と考えたが、さすがに34歳にもなって1kmで帰るなんて、みっともないので頑張ることにした。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmimin2023.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F28%2F105230" title="素人がランニングしてきたので感想を書く。 - 共働きMAX" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/2152845ee3b176277ecd6038363c58dd708851db/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fcircle-icon.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-28 10:52:30 rich https://mimin2023.hatenablog.com/entry/2023/05/28/105230 1.0 100%