<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>Mpapa</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/Mpapa/</author_url>
  <blog_title>Trip &amp; Roam　　また、旅に出ようか！</blog_title>
  <blog_url>https://mimupapachan.hatenadiary.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>何時から始めたんだろう！ 日記代わりに使っている ジョルテ で確認すると２０２１年５月から始めた様だ。 土日のトレランは、入れていない。 平均すると、１日１０ｋｍ 約５，０００ｋｍ ウォーキングした事に成る。 ５，０００ｋｍって 東京からパプアニューギニアを直線で繋いだ距離に成る。 随分と遠い距離だ。 飛行機で６時間３０分掛る。 何で始めたか！ 家内が、両膝の変形性膝関節症 で歩けなくなり、余りに痛くて泣くので お呪い代わり に僕も何かやろうと始めた。 今では、孫２人を抱っこして走り回っている。 実は、僕のおやじが大腸がんとアルコール性認知症で入院した時にもお呪いで禁煙した。 おやじは、９１歳…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmimupapachan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F16%2F081441&quot; title=&quot;朝トレ -500回達成 - Trip &amp;amp; Roam　　また、旅に出ようか！&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Mpapa/20240616/20240616085707.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2024-06-16 08:14:41</published>
  <title>朝トレ -500回達成</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://mimupapachan.hatenadiary.com/entry/2024/06/16/081441</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
