minako0622ms https://blog.hatena.ne.jp/minako0622ms/ 美奈子と社交ダンスと健康 https://minako0622ms.hatenablog.com/ こんにちは😃 プロダンサー兼管理栄養士、社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。 本日は久しぶりの休息。 ランチにはいきたかった池袋の竈門ご飯一穀へ。 竈門ご飯 一穀 池袋西口店 - 豊島区西池袋/和食店 | Yahoo!マップ 鮭ハラス定食1,300円 竈門で炊いたご飯が本当に美味しい😋 噛むたびに程よい硬さとお米の甘みが体に染み込んでいく感じがしました。 お味噌汁も赤味噌でとても美味しい。行列ができる理由がわかります👍 また来たいなと思えるお店でした。 さて、今回の夏パーティーではスローを踊りました。 選んだ曲は『アイノカタチ』というMISIAの曲。 私が好きな曲でした。 後から映像で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminako0622ms.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F30%2F130607" title="改めて夏パーティーのデモを振り返る - 美奈子と社交ダンスと健康" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minako0622ms/20260730/20260730125410.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-30 13:06:07 rich https://minako0622ms.hatenablog.com/entry/2026/07/30/130607 1.0 100%