minariueda https://blog.hatena.ne.jp/minariueda/ ショット https://minariueda.hateblo.jp/ 日記 特定健診受診者対象の健診結果向セミナーがあり今回も受講した「食から健康」が今回のテーマ 管理栄養士が食べ方の基本を説明された 体脂肪や血圧測定もあった 相変わらず血圧が高いので塩分少な目を進められた塩分はほとんどとらないこれ以上少なくすると倒れて夏を乗り切れない と反論した 歩くことも進めたが 人並み以上に歩いていることを主張した職員泣かせの なんとも厄介な受講者だと思ったことだろう 講義ははじめに惣菜カードの中から 今日の食事に食べたいものを選んだ普段の食事がいかにカロリー摂取が多すぎるということを伝えたかったのだろうこういう時私は優等生的な回答をする 刺身や豆腐 などを選んでカロリーを下げ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminariueda.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F05%2F27%2F115936" title="食から健康 - ショット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minariueda/20251001/20251001214649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-27 11:59:36 rich https://minariueda.hateblo.jp/entry/2015/05/27/115936 1.0 100%