minatostudio https://blog.hatena.ne.jp/minatostudio/ みなとスタジオ日記 https://minatostudio.hatenablog.com/ 身体や心のこと クラスのご感想 ご報告 こんにちは。 みなとスタジオインストラクターの春香です！ お久しぶりのブログになりました。 最近は、インスタグラムの方で投稿にいろいろ書いております。 スタジオの最新情報や様子を知りたい方は こちらをぜひチェックしてやってください(^^) さて、今年10月から始まった【美機能脚トレ】の 最終第4回目が先日終了しました。 【脚トレ】は私が今年の前半に受けた 脚の機能改善の講座の内容をもとにしたもので、 脚の機能を紐解きながら『足首』『膝』『股関節』と ポイントごとにリリースや鍛える方法をお伝えしていくレッスンです。 元になった講座はあくまでも パーソナルレッスンで姿勢の評価をした上で 関節の稼働… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminatostudio.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F15%2F202448" title="美機能脚トレ第一シーズン終了報告！ - みなとスタジオ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minatostudio/20231215/20231215204157.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-15 20:24:48 rich https://minatostudio.hatenablog.com/entry/2023/12/15/202448 1.0 100%