minayuyu2019 https://blog.hatena.ne.jp/minayuyu2019/ minayuyu2019’s blog https://minayuyu2019.hatenablog.com/ 喜怒哀楽 そのどれを選択するかは自分が決めている 「感情を動かすこと」と「感情的なこと」は違う 感情的になるということは、 意識が自分に向いているということで、相手を見ていない この二つを混同してしまうと、自分勝手になってしまう 感情を動かすのは相手のためで、感情的になるのは自分のためと、 気持ちがどちら向きになっているのかを自分で意識しないと人間関係を損なう ここに求められるのが自律 いかに喜怒哀楽するか 「今、ここ」に注意を向けると「おっ、怒りの気持ちが湧いてきたぞ」と気づく そして、その感情を否定しないで、その怒りがどう変化するのか 好奇心をもって探れば、このまま怒り続けるかやめるか選択… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminayuyu2019.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F17%2F060926" title="喜怒哀楽 - minayuyu2019’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-17 06:09:26 rich https://minayuyu2019.hatenablog.com/entry/2025/10/17/060926 1.0 100%