minayuyu2019 https://blog.hatena.ne.jp/minayuyu2019/ minayuyu2019’s blog https://minayuyu2019.hatenablog.com/ なにごとも 焦点を絞ることにより "いま"が見れる "ここから"が動き出せる 恐怖と雑念は消せる 相談に来られる方々のお話をうかがうに 自分の”いま”がよく観れていない方が多い まずは、あなたの”そこから”ですよ と促すと言葉が止まり無言になる ”いま”自分に何が出来るのか、何が必要か 罫線の入ったメモ用紙を渡して これに具体的に今あなたになにが必要かを書き出してみなさいという 頭で考えてあれこれ考えているよりも、書き出すことで 具体的なことが見えてくる 思いがけない出来事がこころを閉ざさせ 見えていなかったものが見え始めると 恐怖と雑念が消えて、笑顔が出てくる 「ここから集中して、ひとつひと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminayuyu2019.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F26%2F075205" title="焦点 - minayuyu2019’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-26 07:52:05 rich https://minayuyu2019.hatenablog.com/entry/2026/08/26/075205 1.0 100%