mini_will https://blog.hatena.ne.jp/mini_will/ ぐげんかりょく https://mini-will.hatenadiary.org/ book 一生太らない体のつくり方作者: 石井直方出版社/メーカー: エクスナレッジ発売日: 2008/01/17メディア: 単行本購入: 14人 クリック: 56回この商品を含むブログ (47件) を見る 中高年にこそ必要なダイエット 読めば実行したくなる、効果的な脂肪燃焼の戦略 あなただけのダイエットメニュー さらに可能性を引き出すダイエットの知識 人間の消費カロリーは基礎代謝が占めている割合が大きい。また脂肪よりも筋肉の方が代謝が高い、つまりカロリーを多く消費する。だから筋肉をつけることで太らない体となる。↑が言いたいのだけどそれが冗長に書いてあると感じた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmini-will.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080608%2Fp1" title="一生太らない体のつくり方 - ぐげんかりょく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51IofcbAypL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-08 00:00:00 rich https://mini-will.hatenadiary.org/entry/20080608/p1 1.0 100%