minihoto https://blog.hatena.ne.jp/minihoto/ みにまるほっとみるくのぶろぐ https://minihoto.hatenablog.com/ 🏃ダイエット・健康 「運動したほうがいいのはわかっているけど、運動が嫌い……」 そんな私が、キックボクシングを始めて約1年。 今まで運動をほとんどしてこなかった私ですが、なんだかんだ続けることができています。 今回は、熊本のK-Fit-Lab（ケーフィットラボ）に月4回通っている私が、実際のレッスン内容や、初心者の頃の様子、1年続けて感じたことをまとめました。 「キックボクシングって初心者でもできるの？」 「運動が苦手でも大丈夫？」 「どんなことをするの？」 という方の参考になればうれしいです。 運動嫌いの私がキックボクシングを始めた理由 私はもともと、かなりの運動嫌いです。 ウォーキングやジョギングを始めても続… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminihoto.hatenablog.com%2Fentry%2F20260909%2F1788956165" title="【運動嫌いでも続いた】キックボクシングを1年続けてみた！月4回のリアルな体験談 - みにまるほっとみるくのぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minihoto/20260814/20260814191816.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-09 21:16:05 rich https://minihoto.hatenablog.com/entry/20260909/1788956165 1.0 100%