minimalshota https://blog.hatena.ne.jp/minimalshota/ minimalshota’s blog https://minimalshota.hateblo.jp/ 早起きを初めて３ヶ月が経とうとしている。 平日の日程は下記のとおり。 ５時 ： 起床 シャワー 朝食 コーヒー ６時 ： ペン字（５分） 英語（１５分） 筋トレ＆ヨガ（１０分） 瞑想（５分） プログラミング（１５分） ブログ（２５分） ７時１５分 ： 出勤身支度 ７時４０分 ： 出勤 多少前後したり、掃除機をかけたりするけどこんな感じの習慣になってるかな。 休日は仕事がない分、起きる時間を遅らせて実施。 瞑想をしているくらいだから、朝はゆったりしているのだけど、あっという間に時間が過ぎてしまう。 やりたいことを詰めすぎなのかなと考えつつ、朝起きる時間がまだ遅いとも考えつつ。 人間はスマホと同じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminimalshota.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F03%2F01%2F063657" title="朝活状況 - minimalshota’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-01 06:36:57 rich https://minimalshota.hateblo.jp/entry/2018/03/01/063657 1.0 100%