minimalshota https://blog.hatena.ne.jp/minimalshota/ minimalshota’s blog https://minimalshota.hateblo.jp/ 筋トレの話ですが、昨日弟がゴールデンウィークで帰ってきました。 父、私、弟と今年はみんな９連休以上です。 ブラッククローバー全巻を持ってきてと弟に要求し、昨日は夕方ぐらいからブラクロをずっと読んでました。魔法って子ども心をくすぐってワクワクしますよね。 で、弟に筋トレとかヨガをして体が引き締まっているアピールをしていたら、風呂上がりに「腹筋ローラー」を取り出してやっていました。 筋肉ユーチューバー（名前はわかりません）が腹筋ローラーを紹介しててそれがかなり効果的ということ。 ちなみに私はユーチューブでBGMを流すぐらいです。 原始的な腕立て腹筋背筋で鍛えていた私はローラーにそこまで期待をしてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminimalshota.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F29%2F085614" title="腹筋ローラーっていいかも - minimalshota’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-29 08:56:14 rich https://minimalshota.hateblo.jp/entry/2018/04/29/085614 1.0 100%