skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 先日、筋膜リリースローラーが欲しい、という投稿をした。 かれこれ2ヶ月悩んでいるがなかなか買うに至らない。 「たった2000円なんだから買えばいいのに」と友人からは言われたが、どうにも決断できない。 そこで、代替品で試してみて、続きそうなら買おう、ということにした。 その代替品というのが腹筋ローラーだ。 この腹筋ローラー、去年の秋に購入して使ってはいるものの、しっかり活躍させられている感じはまだない。 それなら、筋膜リリースに使ってみたらいいのではと思い立ったのだ。 筋膜リリースローラーはどうやらほぐしたいところに軽く当て、揺らす形で使うものらしい。形状もいろんなものがあり、一番有名な太めの筒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2022%2F04%2F12%2F214258" title="筋膜リリースローラーの代替品 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-12 21:42:58 rich https://mininatsublog.net/entry/2022/04/12/214258 1.0 100%