skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 今日も1.8Lほど。 以前は、500mlペットボトル一本飲み切るのにも苦労していたくらいだったが、最近は余裕で飲み切れるようになっている。 外に持っていく水筒も、前は「薬などを飲む用の小さい水筒で良いくらいなんだけど……」と思いながら中くらいのを持って行っていたが、正直今はそれでも足りない。 もちろん、暑くなってきたことも要因としてはあるが、涼しい夜でもしっかり水分補給しているところを考えると、かなり慣れてきている気がする。 前回のタンパク質を意識するだけの生活も緩かったおかげで続いたが、今回も同じ感じだ。 タンパク質は終わってからも軽く意識するようになったので、あまりに不足していたり、炭水化… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2022%2F04%2F22%2F205025" title="水を1日2L「くらい」飲む生活：11日目 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-22 20:50:25 rich https://mininatsublog.net/entry/2022/04/22/205025 1.0 100%