skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 運動系のチャレンジにしようと思うが、繁忙期となっている今、あまり時間は取れない。 少しでもいいから続けることが大事だろう、ということで、今回のテーマは腕立て伏せ。 先日の献血時に血管がヘボすぎで初めて中断する羽目になってしまったのことに結構ダメージを受けた。 血管を太くせねば。 どうやら筋トレが良いらしい。 うっすら残る乙女心としては、華奢な腕を目指したいところだが、何より趣味と化している献血が最優先だ。 ムキムキになって、強い血管を手に入れたい。 ということで、本日初日。 今回はキープではなく、増やしていく目標。 初日から飛ばしすぎると大変なことになると思うので、まずは10回から。 久しぶり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2022%2F04%2F26%2F212554" title="腕立てを増やしていく二週間：1日目 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-26 21:25:54 rich https://mininatsublog.net/entry/2022/04/26/212554 1.0 100%