skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日50回。 今日は休みだったので、夜にまとめて大変にならないようにした。 朝起きてすぐ膝付き10回、お風呂前に膝付き20回、そして今普通のを20回。 力こぶの存在感が増したなと思う。 しかし、真の目的である「血管を太くする」にはまだまだ到底及ばない。 果たしてこれで血管が太くなるのかも怪しいところ。 せめて献血で看護師さんを困らせない血管にはしておきたい。 前回の中断のようなことはもう避けたい。 腕立てのおかげか、体幹は前よりついている気がする。 真っ直ぐに体をキープしながら下げられるようになっているし、しっかり支えられている感覚がある。 自分のカラダのこともよくわかっていないので、面白く思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2022%2F05%2F01%2F211446" title="腕立てを増やしていく二週間：6日目 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-01 21:14:46 rich https://mininatsublog.net/entry/2022/05/01/211446 1.0 100%