skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 今日も昼食から始まり、8時間。 12：20〜20：20 残業すると夕飯の時間がギリギリになってしまう。 なんとか8時間でおさめられた。 なんとなくだが、胃が小さくなっている気がする。 相変わらず食べていない時間はお腹が空くのだが、ほんの少し食べただけでお腹が膨れる。 16時間食べないから摂取量が減る、というよりは、どんどん胃が小さくなるから痩せやすくなる、が本質なのかもしれない。 正直なところ、食べる量が減ってしまうのは少し悲しい。 昔から「いっぱい食べるところ」と「健康なところ」だけが取り柄の私。 食べる量が減ってしまっては、数少ない良さが減ってしまう…… とはいえ今回は痩せたいというのがメ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2022%2F05%2F16%2F205035" title="8時間ダイエットをする二週間：5日目 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-16 20:50:35 rich https://mininatsublog.net/entry/2022/05/16/205035 1.0 100%