skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 今日はお昼に入るタイミングを失い、13時に小さなドーナツ一つ食べたきり夜までなにも食べられなかった。 17：20〜21：30 食べないとちゃんと体重が減る。 久しぶりに下がってびっくりした。 前までは食べなければガッツリ減る体質だったが、最近は、食べなかったなぁと思うような日もあんまり体重に変化が出ていなかった。久しぶりにちゃんと減った気がする。一応ダイエットの成果が出てきたのかもしれない。 減った？ 別に何もカスカスの体になりたいわけではないが、自分の体を「重いなぁ」と体感するのは嬉しくないでの多少調節はしておきたいところ。 頼りない体と動かしにくい体のどちらにもならないように動いたり食べた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2022%2F05%2F21%2F224400" title="8時間ダイエットをする二週間：9日目 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20220521/20220521223240.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-21 22:44:00 rich https://mininatsublog.net/entry/2022/05/21/224400 1.0 100%