skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 今日もしっかり忙しかった。 最近少し忙しい。 2年目って感じがする。 お昼は焼きうどんを持って行った。いつも通り遅めのランチ。 13：15〜20：30 昼が遅くなったからと言って夜も遅くまで食べているわけではないので、ただ単に食べない時間が長くなるだけだ。 ずっとプチ断食を繰り返しているような感じ。 胃が休まっている感じもするし、弱っている感じもする。 消化器官に少し負担をかけて鍛えさせた方がいいような気もする。 一回で食べる量は明らかに減っている。 正直、おにぎり一つ分でお腹いっぱいになる。 お弁当として持って行っているから食べ切るが、もし家で食べていたら今日の焼きうどんは半分夕飯に回ってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2022%2F05%2F23%2F212306" title="8時間ダイエットをする二週間：11日目 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20220523/20220523211750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-23 21:23:06 rich https://mininatsublog.net/entry/2022/05/23/212306 1.0 100%