skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 今日はヘトヘトだ。 疲れと眠さで頭が回らない。 なんという体力のなさ。 今日もしっかり8時間守って過ごした。 13：10〜20：30 疲れると甘いものばかり食べてしまう。 仕事柄甘いものが手に入りやすいものあるのだけど、帰りの車でラッシーを飲み、夕飯のあとにはプリンともなかを食べる統一感のなさ。 少しくらい丁寧な食後にしたくてお茶を用意したが、疲れている感は否めない。 体重は変化なし。 食事バランスは夕飯で整えたつもりだ。 仕事はそこまで大変なものではない。 楽しさもある。ただ、ここ数日はプレッシャーのある仕事をしていて眠りの質が悪くなっているせいで疲れが取れない。 悲しいことにメンタルが体の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2022%2F05%2F24%2F204626" title="8時間ダイエットをする二週間：12日目 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-24 20:46:26 rich https://mininatsublog.net/entry/2022/05/24/204626 1.0 100%