skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 変化ある？？？ 歩くのを意識するようになったので、前よりは浮腫みを感じることは減ってきたが、みた感じの変化が全くない。 本当、ボディメイクって継続しないと変化が出てこない。 ここで諦めたら何も変わらない。 と、思う。 というか、信じたい。 続ければ変わるって。 私は気持ちが弱いから、無理をすると続かない。 だから、生活のなかに取り入れていくしかない。 とりあえずのゴールは8月半ば。 夏の終わりまでに！素敵な足首を！！！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2022%2F07%2F19%2F215002" title="足首を見つける旅（21日目） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20220719/20220719214953.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-19 21:50:02 rich https://mininatsublog.net/entry/2022/07/19/215002 1.0 100%