skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 5個目のサバ缶。 かつてこんなに定期的に魚を食べていた期間があっただろうか……。 魚は好きだけど、調理の手間が少ない肉を選びがち。 サバ缶は調理の必要がないからその点良い。 今回は高級！！！！ マルハニチロ「月花水煮」（JAN4901901145899） 税込321円 ・DHA：2660mg ・EPA：2300mg ・タンパク質：32.6g さばの水煮にしてはかなりアッパーな方では？！！！ 貧乏性の私には贅沢すぎる夕飯。 中はこんな感じ。 みっちりぎっしり。 これで5個目だが、それぞれ特色が違っていてとても面白い。 今回もそのまま。 ふわっふわ。 身が大きくてふわふわとろとろ。 今のところ、値… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2022%2F09%2F01%2F200000" title="サバ缶で元気を保ちたい！！！⑤ - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20220830/20220830211649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-01 20:00:00 rich https://mininatsublog.net/entry/2022/09/01/200000 1.0 100%