skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 二日に一回サバ缶を食べる計画。 二週間ほど続けたのだが、一旦ここで終了。 というのも、だんだんご飯が食べられるようになってきたから。 涼しくなってきたのもそうだが、「ちゃんと食べなくては」という気持ちが強くなってきた。 カスカスの体は好きじゃない。 どうせなら自分の好きな体つきを作っていきたい。 簡単、かつ確実に栄養を摂るためにサバ缶を選んだが、そろそろしっかり食事を摂りたい。 そんなわけで、今日は鰤を焼いた。 300円弱とそんなに高くなかったので買ってみた。 私は養殖ぶりの方が好きだが、天然ぶりしか売っていなかったので、今回は天然ぶり。 酒、醤油、味醂で簡単に味付け。 缶詰と違って自分で味を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2022%2F09%2F11%2F193000" title="【自炊】ひとまずサバ缶は終了！ - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20220908/20220908222752.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-11 19:30:00 rich https://mininatsublog.net/entry/2022/09/11/193000 1.0 100%