skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 早い、早すぎる。 どんどん時間が過ぎていく。 控えめに言っても苦手な上司がお休みだから、気持ちは楽に働けている。 ポジティブな気分で。 こんなことを思っちゃうなんて、どんどん自分が嫌な奴になっている。 来年は気持ちも入れ替えられたらいいんだけど。 さて、今日はこんな感じ。 かかと上げ下げ50回 スクワット50回 ストレッチ お腹フリフリ3分間 肩甲骨運動50回 かかと上げ下げ50回 お風呂上がり髪を梳かしながら。 デスクワークはふくらはぎが浮腫みがちだけど、春夏と違ってお風呂上がりにマッサージするには寒すぎるので自分で動かす。 何かをしながらがやっぱりベスト。 スクワット50回 こちらはもちろ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2022%2F12%2F29%2F221622" title="あと3日？！今年最後の悪あがき - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-29 22:16:22 rich https://mininatsublog.net/entry/2022/12/29/221622 1.0 100%