skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 本日の運動 本日のお食事内容振り返り 本日の振り返り 本日の基礎情報 体重：44.4kg ウエスト：58cm 摂取カロリー：記録なし 本日の運動 毎日トレーニング 時間のない日のトレーニング 本日のお食事内容振り返り 今週末は外に出るので、冷蔵庫の中を減らしていた結果、2日連続で昼食がパンに。 パンって本当カロリー高いし、すぐにお腹が減る。 パン屋さんで買うような、幸福度の高いパンはいくらでも食べたいけれど、市販の、お腹を満たすだけのパンはできるだけ避けたいなと思ったり。 美味しくないわけでは決してないんだけど、進んで食べたい感じはしないかな。 来週はちゃんとお弁当作りたいな。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F03%2F10%2F212020" title="180日後に史上最高の私に：10日目（2023.3.10） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20230309/20230309185517.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-10 21:20:20 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/03/10/212020 1.0 100%