skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 いやらしい言い回しみたいになってしまったけど、したいのはボディメイクの話。 三日坊主常習犯の私が、初めて挑む、半年以上の長期戦ボディメイクをスタートさせて早2週間。 早くも変化が出てきている。 寒くなってきてから徐々に蓄えていったお腹周り。 時間をかけて作っちゃったから、時間をかけないと無くならないかも……と心配していたが、少しずつすらっとしてきた。 もちろん、一気に凹むことはないけれど、着実に薄くなってきている。 食事の後は一瞬ぽっこりするものの、しっかり消化して時間が経てば元通り。 ターゲットを絞ったトレーニングを続ければ、少しずつでも変化してくれる。 私なんかよりもずっとずっと素直で正直… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F03%2F14%2F200000" title="正直、カラダは素直だと思う - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-14 20:00:00 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/03/14/200000 1.0 100%