skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：44.5kg ウエスト：58.5cm 摂取カロリー：1680kcal 本日の運動 毎日トレーニング 好きな曲1曲分膝付き上下運動 松岡茉優ちゃん腹筋トレ3セット 本日のお食事内容振り返り 今日は1時間早い出勤だった上に、予定していた食事が手に入らず、朝も昼もパン、しかもスーパーで売っているような袋のパンになってしまい、なんだか悲しかった。 カロリーだけ高くて、腹持ちは悪いし、そこまで美味しくもない。本当に悲しい。 夕飯は自分を慰める気持ちで、作り置きしてた豚キムチ。冷凍で作りおいてたものだったけど、ちゃんと美味しかったのが唯一の救い。 もっと自分を大切にする食事がしたい。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F03%2F23%2F222718" title="180日後に史上最高の私に：23日目（2023.3.23） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-23 22:27:18 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/03/23/222718 1.0 100%