skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 先週は発酵食品weekだった。 記録はしなかったけど、味噌汁、豚キムチ、チーズオムレツ……など、いろんなところでいろんな種類の発酵食品を取り入れた。 一週間で体に変化が出るわけないけれど、意識して摂る習慣ができたから◎ そんなわけで、今週の課題はバストアップ食品。 今している180日で少しでも綺麗なバストを手に入れたいと思っているので、大切にしたい一週間だ。 さて、初日はこちら。 お豆腐。 大豆イソフラボンに期待して、初日はお豆腐。 乳腺組織の発達を助けるとのこと。 そもそも、完全食の大豆からできているものだから食べて損はない。 栄養の偏りもカバーできれば嬉しい。 目指すはハリのある形の良い上… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F03%2F27%2F212629" title="今週はバストアップ食材 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20230327/20230327212049.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-27 21:26:29 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/03/27/212629 1.0 100%