skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：44.8kg ウエスト：59cm 摂取カロリー：1200kcal 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） 腰ふりふり 腰回し 本日のお食事内容振り返り 今日は何もなかったので、お昼まで寝ていた。 朝食抜きにして、昼も夜も普通の食事だったから、ちょっとお菓子を食べても程よい感じに収まっている。 最近は、食事に野菜がないと違和感を覚えるくらいになってきて、良い傾向。 野菜が嫌いなわけでは全くないけれど、前は全然サラダなどを用意していなかった。 食事のバランスを意識するようになって、生野菜を食べるようになって良かった。 夏に向けてもう少し安くなっていってくれると嬉しいんだけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F04%2F02%2F202255" title="180日後に史上最高の私に：33日目（2023.4.2） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-02 20:22:55 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/04/02/202255 1.0 100%