skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：45kg ウエスト：? 摂取カロリー：? 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） 散歩30分 本日のお食事内容振り返り 今日は職場のお姉様と初ランチ。 美味しいパスタとマルゲリータを食べた。 お姉様、ちょっぴり小食で、分けてもらったからちょっと食べすぎちゃった。 本当に楽しいランチで最高だったからよし。 本日の振り返り 今日はランチの後もおしゃべりが止まらず、店の前の公園をぐるぐる。 30分と書いたけれど、1時間半くらい歩いた。天気も良くて気持ちよくて。 すごく良い時間だった。 ゆっくりして気持ちも落ち着いた。 良い休日でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F04%2F09%2F214751" title="180日後に史上最高の私に：40日目（2023.4.9） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-09 21:47:51 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/04/09/214751 1.0 100%