skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：45.2kg ウエスト：？ 摂取カロリー：1670kcal 本日の運動 毎日トレーニング（4月ver） なるねぇの動画 ウォーキング15分 本日のお食事内容振り返り 今日は！！！やっと！！！！！ 夕飯の後のデザートを我慢できた……！！！ 最近はずっと、お腹いっぱいなのに食後に甘いものを食べる日々が続いていたんだけど、今日はなんとか耐えた。 お腹いっぱいなのに食べるのは、食べ物にも失礼だし、体にも負担だし、辞めたいと思っていたのになかなか辞められず。 最近ストレスがすごくて、逃げ逃げだったけど、今日ようやく、「我慢できるかも」という気持ちになって、夕飯の後は食べずに済んだ。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F04%2F24%2F215909" title="180日後に史上最高の私に：55日目（2023.4.24） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-24 21:59:09 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/04/24/215909 1.0 100%