skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：？ ウエスト：？ 摂取カロリー：？ 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） 15分ウォーキング 本日のお食事内容振り返り 今日はなんてことない食事だったかな。 鰤のアラが安くで売ってたから煮てみた。 脂いっぱい乗ってて良いお味でした。 料理って楽しいよね。 本日の振り返り 最近、数分歩くと脚が痒くなる現象に悩まされていたんだけど、数日よく歩く日が続いたら今日は全くならなかった。 毛細血管まで血が巡ることが少ないと、歩いた時に急にめぐって痒くなるらしい。 痒くならないようにするために痒さに耐えて歩くしかないという……ね。 本当は水泳がやりたいんだけど、私が住んでいる地区… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F05%2F05%2F220000" title="180日後に史上最高の私に：66日目（2023.5.5） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-05 22:00:00 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/05/05/220000 1.0 100%