skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：45.2kg ウエスト：? 摂取カロリー：1265cal 本日の運動 毎日トレーニング（5月ver） 腰ふりふり一曲分 ダンス（下手なりの……） 脚パカソーラン節 本日のお食事内容振り返り 朝：ほうれん草のマヨネーズ和え、ミニどら焼き2個 昼：お弁当（ご飯、卵焼き） 夜：↓ 手羽元の唐揚げ！5本くらいは食べた。 薬味が少なかったからわさびチューブ入れて味付けしたらちょっと変な味になってしまった……。 カリカリだし美味しさもあるけど、次は素直ににんにくと生姜だけにしようと反省。 本日の振り返り GW中に食べすぎた分はリセットできてきた気がする。 あとね、一時期やらなかったこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F05%2F13%2F200200" title="180日後に史上最高の私に：74日目（2023.5.13） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20230513/20230513195743.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-13 20:02:00 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/05/13/200200 1.0 100%