skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：44.3kg ウエスト：58cm 摂取カロリー：1200kcal 本日の運動 散歩10分 毎日トレーニング（5月ver） 背筋 本日のお食事内容振り返り やっと卵がちゃんと売り場に並ぶようになったので、今日は2回も卵を食べた。 まだまだ値段は高いけれど、この前買ったのは12個で270円だったし、いっときに比べればだいぶマシかと。 お昼に卵焼き、夜にゆで卵。 栄養も摂れるし、よき。 前はゆで卵には、マヨネーズ一択だったけど、減量中なので塩で。 それでも十分美味しかった。 マヨネーズはダイエットおやすみの日だね。 本日の振り返り 一回ついた筋肉ってあんまりなくならないよねって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F05%2F25%2F204224" title="180日の後に史上最高の私に：86日目（2023.5.25） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-25 20:42:24 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/05/25/204224 1.0 100%