skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：？ ウエスト：？ 摂取カロリー：？ 本日の運動 6月の腹筋ローラー 松岡茉優ちゃん腹筋3セット（腹筋の水曜日） ヒップトレーニング2種類 ふくらはぎ運動 自転車30分 散歩20分 本日のお食事内容振り返り 今日はお休みだったから、冷蔵庫の中にあった、賞味期限のあぶない甘いものを食べた。 カロリーを気にしなくて良い日を作ってよかった。 じゃないと腐る。 夜は、無性にお寿司を食べたくて急遽一人でくら寿司に。 一人なのにびっくらぽんしちゃって、ちょっと恥ずかしかった。 見たことないのに鬼滅の刃のものが当たってしまって、「わー！！」って音声流れて照れ照れ。今度妹にでもあげようかと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F06%2F07%2F214730" title="180日後に史上最高の私に：99日目 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20230607/20230607214400.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-07 21:47:30 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/06/07/214730 1.0 100%