skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：44.7kg ウエスト：? 摂取カロリー：1134kcal 本日の運動 6月の腹筋ローラー ブルガリアンスクワット（自由な木曜日） 本日のお食事内容振り返り 今日はバタバタで全然食事が喉を通らなかった。 この気持ちが安定しない期間はあと1ヶ月くらいのはずだからどうにか乗り越えたい。 本日の振り返り 体重は安定……してちゃダメなのに！ という焦りもあるけれど、運動習慣がついたこととか、バランスの良い食事を心がけられていることとか、ポジティブに捉えるしかないよね。 雨が多くて嫌になっちゃうけど、継続力信じていくよ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F06%2F08%2F214338" title="180日後に史上最高の私に：100日目！！！（2023.6.8） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20230531/20230531214318.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-08 21:43:38 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/06/08/214338 1.0 100%