skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 ボディメイクし始めて111日目。 そりゃ、トレーニングの内容は軽めだし、体重には大して変化はないし、時々記録できてない日もあるけどさ…… それでも、ここまで続けられているのってすごくない……？！ メニューゆるいし、普通だろって人もいるだろうけどさ、仕事して転職活動してプレイベートのこともカツカツで、それでもなお、毎日自分のカラダのこと考えて動けているって、私の中ではすごい成長。 適当にご飯を済ませることも減った。 前は、疲れると甘いものばっかりで、まともな食事じゃない日もあったし。 車で間食する日も減ったな。 基本的にネガティブだから、自分なんてってメソメソぐだぐだする日も多いけど、こういうと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F06%2F19%2F223000" title="普通に、続けられててすごくない？ - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-19 22:30:00 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/06/19/223000 1.0 100%