skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：44.3kg ウエスト：? 摂取カロリー：? 本日の運動 6月の腹筋ローラー 松岡茉優ちゃんトレ2セット（腹筋の月曜日） かかと上げ下げ 散歩20分 本日のお食事内容振り返り せっかくのお休みなのに、面接でメンタルヘトヘトでほとんど食べられず。 気持ちとお腹が連動しているタイプでして。 早く抜け出したーい。 本日の振り返り 落ち込んだ気持ちを立て直すために散歩だけでも行った私は偉い。 自分の体のためにも、あと一踏ん張り。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F06%2F22%2F190954" title="180日後に史上最高の私に：113日目（昨日） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20230531/20230531214318.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-22 19:09:54 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/06/22/190954 1.0 100%