skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：43.7kg？！ ウエスト：? 摂取カロリー：1100kcal 本日の運動 6月の腹筋ローラー 腕立て伏せ（腕の月曜日） かかと上げ下げ 本日のお食事内容振り返り うどんってやっぱりすごい。 いくら体と心が疲れていても食べられるんだから。 うどん様様。 本日の振り返り 体重がバカみたいに減っていっていて困る。 違うんだよ。 狙って下がっていくのと、食べられず、動けず減っていくのは違う。 これはね、やつれてるっていうんだよ。 とりあえずトレーニングはしているけど、筋肉も減ってそう……。 今週で決められるようにどなたか応援していてください……。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F06%2F26%2F214144" title="180日後に史上最高の私に：118日目（2023.6.26） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20230531/20230531214318.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-26 21:41:44 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/06/26/214144 1.0 100%