skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：？ ウエスト：？ 摂取カロリー：？ 本日の運動 腹筋ローラー 松岡茉優ちゃん式腹筋1セット 耳マッサージ 散歩20分 いっぱい歩く（17264歩） なるねぇの足痩せソーラン節 本日のお食事内容振り返り 今日は外出で、間に待ち時間が多すぎて、甘い飲み物をたくさん飲んだ。 流石に飽きる。 甘いものは程よくでいい……。 体がそんなに欲しなくなってきている……。 それよりもお肉が食べたい今日この頃。 本日の振り返り 今日はいっぱい歩いた。 しかも、慣れないヒールで。 足はきつかったけど、途中から妹も合流してくれて、それなりに楽しく動けたからよかった。 いやはや、本当に暑い日が続い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F07%2F05%2F215001" title="180日後に史上最高の私に：127日目 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20230531/20230531214318.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-05 21:50:01 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/07/05/215001 1.0 100%