skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：44.4kg ウエスト：? 摂取カロリー：1500kcal 本日の運動 腰フリフリ 脚フリフリ かかと上げ下げ ダンス 逆パカ 本日のお食事内容振り返り 今日は仕事で食べる必要があったので、カロリーはオーバー気味。 ま、そんな日もある。 本日の振り返り その代わりと言ってはなんだけど、今日はなんだかご機嫌で、引越しの準備をしたり、好きな音楽に合わせて踊ったり、楽しく過ごした。 あと、急に色々食べたせいか、お腹を下して、張っていたお腹が治った（汚い話ごめんね） 今日はゆっくり眠れそう。 気がつけばあと30日。 あっという間だ！！！ せめて、綺麗な腹筋とシュッとした背中、細い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F07%2F28%2F221158" title="180日後に史上最高の私に：150日目 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20230531/20230531214318.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-28 22:11:58 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/07/28/221158 1.0 100%