skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：43.8kg ウエスト：? 摂取カロリー：? 本日の運動 散歩30分 脚パカソーラン ワイドスクワット 普通の腹筋 塩入り半身浴30分 本日のお食事内容振り返り 引っ越しに向けて、着々と冷蔵庫の中身を片付けている。 本当に、片付けているって感じ。 あとちょっと、あとちょっと。 本日の振り返り 今日は昼間が笑うほど暑かったから、お湯を張って、お風呂に浸かったんだけど、汗をかきすぎて気絶するかと思った（冬に本当に気絶しているから冗談にならない） ボトボトに汗をかき、顔は真っ赤。 水分補給しながらだったけど、すごかった。 とは言え、おかげで肌はサラサラになったし、久しぶりに脚の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F08%2F22%2F213000" title="180日後に史上最高の私に：175日目（2023.8.22） - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-22 21:30:00 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/08/22/213000 1.0 100%