skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 本日の基礎情報 体重：43.6kgウエスト：57cm摂取カロリー：1000kcal 本日の運動 自転車20分 散歩20分 本日のお食事内容振り返り 今日は健康診断前だから食べちゃダメと勘違いして朝を抜き、昼は忙しくて抜き、夜は移動で食べられず、間に洋生菓子を軽く食べた程度でヘロヘロ。 寝る前に少しスタミナのあるものを食べたい。 本日の振り返り 久しぶりにウエスト測ったけど、一番細いところは今までで一番しまってる気がする。そうだといいな。 健康診断は至って正常で安心した。 去年より夏バテしてないし、本当に偉い。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F08%2F25%2F200803" title="180日後に史上最高の私に:178日目 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-25 20:08:03 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/08/25/200803 1.0 100%