skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【暮らし】ズボラで気楽な日々 180日間、ほぼ毎日ブログで報告し続けていたボディメイク。 体づくりもそうだけど、記録を途中でやめずにいられたことが個人的に嬉しい。 半年にしては変化は少ない気がするけど、どんな変化があったか、まとめていきたい。 基礎情報の変化 体重：44.2kg→43.6kg ウエスト：60cm→57cm ⚠️ウエストは、一貫して「一番細いところ」として、そこを測っています やっぱり、数字にするとかなり弱い変化だね笑 でも、これがたまたまじゃなくて、続いていることを思うと、ゆるーーーーーーーやかに減ったおかげで定着したのかな、とも思える。 本当はね、ビフォアフの写真でも載せられればいいんだけど、ちょっと人様… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2023%2F08%2F28%2F210407" title="180日チャレンジ：振り返り - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20230531/20230531214318.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-28 21:04:07 rich https://mininatsublog.net/entry/2023/08/28/210407 1.0 100%