skona https://blog.hatena.ne.jp/skona/ せっかち小夏のズボラな生活 https://mininatsublog.net/ 【雑談】おしゃべり小夏の頭の中 今日は日中、食事を摂るタイミングがなかった。 どこかで購入に行くタイミングくらい取れるだろう、と日中の忙しさを甘く見た私が悪い。朝のうちに買って持っていけばよかった。 帰宅して夕飯にありついた21時半まで、摂取したカロリーは抹茶ラテ（砂糖抜き）だけ。 お風呂に入る前に体重を測ったら40.8kgになっていた。健康体の私が？ ご飯を食べたから少し落ち着いたけど、メンタルまで蝕まれている感じがした。 消えていく筋力 別に、対して鍛えているわけでもないし、元々筋肉がしっかり付いていたタイプでもない。 だけど、大学自体に身につけた筋肉がしっかりと生き残ってはいたのだ。生活に支障がないくらいには付いていた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmininatsublog.net%2Fentry%2F2026%2F03%2F18%2F222323" title="雑談｜食事抜きで消えていく筋肉 - せっかち小夏のズボラな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skona/20260318/20260318222254.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-18 22:23:23 rich https://mininatsublog.net/entry/2026/03/18/222323 1.0 100%