minitomako https://blog.hatena.ne.jp/minitomako/ 30代独身女が推し活しながらセミリタイアを目指す日記 https://minitomako.hatenablog.com/ 日常生活 旅行 雑記 足腰を鍛えたいという話。 長野県には松本城というお城があります。 島根県の松江城、兵庫県の姫路城、滋賀県の彦根城、愛知県の犬山城と並ぶ国宝五城で、五重六階の天守が現存している最古のお城なのだそうです。 （松本城／長野県） 以前、この松本城へ観光に行きました。 そして、翌朝太ももが筋肉痛になりました。 翌日に筋肉痛が来るなんて若い！ と喜ぶべきか、いやいやたかがお城に登ったくらいで筋肉痛になるのはさすがに運動不足すぎるでしょと自分を戒めるべきか。 言い訳をするなら、このお城の階段は急なのが売り？ らしく、一番急な階段で傾斜が61度あるのだそうです。三角定規並ですね。 まあ、運動不足だったんだろう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminitomako.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F16%2F050000" title="セミリタイア後も元気に推し活するために - 30代独身女が推し活しながらセミリタイアを目指す日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minitomako/20260115/20260115203701.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-16 05:00:00 rich https://minitomako.hatenablog.com/entry/2026/01/16/050000 1.0 100%