minna-siawase5529 https://blog.hatena.ne.jp/minna-siawase5529/ さくらの日々是好日 https://minna-siawase5529.hatenablog.com/ 金つなぎの会 9月２５日（土） 曇のち雨昨日まで、連日楽しい病友がたとのご馳走続きで、今朝からの一人のブランチも、いつになく改まって、一汁五菜で全２０品目。日々【金つなぎ 五つの健康法】を忠実に守って、がん予後の２７年を健康に生きてきた。 ①食事療法＝旬の食材、身土不二（地場産品）、バランス栄養食 ②運動療法＝軽作業、家事、ウォーキング、ストレッチ ③睡眠療法＝各自に合った眠り方、眠れないことを悩まない ④歌唱療法＝好きな時に好きな歌を！ 情感豊かに免疫力UP！ ⑤温浴療法＝こだわらずとらわれず、温浴を楽しみ心身の凝りをほぐす金つなぎの病友がたも、ご自分なりの取り組み方で、今日に至るまでお元気に活躍しておら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminna-siawase5529.hatenablog.com%2Fentry%2F1d1108e4709025e65ef654c4006e10fd" title="♪　［金つなぎ　五つの健康法］を守って、　だから私は、今日も元気に！ - さくらの日々是好日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minna-siawase5529/20251023/20251023034416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-25 23:00:26 rich https://minna-siawase5529.hatenablog.com/entry/1d1108e4709025e65ef654c4006e10fd 1.0 100%