minna-siawase5529 https://blog.hatena.ne.jp/minna-siawase5529/ さくらの日々是好日 https://minna-siawase5529.hatenablog.com/ さくら的非日常の日々 １０月１日（金） 晴のち小雨午前１０時。 ご近所のツジ氏の車で八重子さんと３人、谷本整形に行く。２週間リハビリを休んだだけで、せっかく広がっていた首の可動域が、３０度ほど戻ってしまうし、腰椎の５番が変形していて、時に息が詰まるほど痛む。負けるもんか！ かかってらっしゃい‼心で自分に喝を入れ、筋肉強化は何とかがんばるけれど、いかんせん脊柱管内の椎骨の変形や劣化・老化は、年齢と共に進行していくものらしい。首と腰の不具合のおかげで、脊柱管（脊椎の骨の内部にある神経や脊髄の通り道）を構成する脊椎は、椎骨とよばれる骨が連結したもので、頭の下から頚椎が７個、胸椎が１２個、腰椎が５個連結しており、その下に、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminna-siawase5529.hatenablog.com%2Fentry%2F326c80a4c507eca10ce65e0818867fe6" title="♪　夕方、「今日は、何時がOK ？　美味しい落花生が手に入ったから、　熱々を食べていただきたいの」 - さくらの日々是好日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minna-siawase5529/20251023/20251023012500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-01 23:29:33 rich https://minna-siawase5529.hatenablog.com/entry/326c80a4c507eca10ce65e0818867fe6 1.0 100%