minna-siawase5529 https://blog.hatena.ne.jp/minna-siawase5529/ さくらの日々是好日 https://minna-siawase5529.hatenablog.com/ さくら的非日常の日々 １月８日（木） 晴 お昼の急行で、ＮＴＴ西日本大阪病院の糖尿病外来に行く。 足に５００㌘ずつ筋トレ用の錘を巻いて、急ぎ足で血圧計にかかったら、値が１３４！ 「えっ。 私の血圧はいつも、１２０台なのに？」 納得がいかなくて、腹式深呼吸を５回繰り返してから改めて計ったら、１２１！！ わずか１０分の間に、上下１０ポイントはアル、アルなのね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminna-siawase5529.hatenablog.com%2Fentry%2F5d6e0ea4b1b68d62bf51f2df3b205b5a" title="♪わずか１０分の間に、　血圧が１０ポイント下がっちゃった！ - さくらの日々是好日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minna-siawase5529/20251023/20251023041416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-08 22:08:56 rich https://minna-siawase5529.hatenablog.com/entry/5d6e0ea4b1b68d62bf51f2df3b205b5a 1.0 100%