minna-siawase5529 https://blog.hatena.ne.jp/minna-siawase5529/ さくらの日々是好日 https://minna-siawase5529.hatenablog.com/ さくら的非日常の日々 ９月２４日（木） 曇、夕方激しい雨朝、野菜販売所のマツカワ氏からＴＥＬをいただき、お願いしていた胡瓜とトマトが入荷したとのこと。ブランチの前に、引き取りに行く。その後、洗濯と掃除、植木の伐採などの家事を、小間切れでこなし、おやつをいただいて万歩計を見たら、２１０６歩だなんて！血流が、リンパ流が、滞るよ、ね！いつの間にか、万歩計に１日８０００歩、少なくとも６０００歩を残さないと、落ち着いて明日を迎えられないという、健康フリーク。ラジオ体操もスクワットも、ワンダーコアにも、毎日挑戦しているけれど、それとこれとは、また、別なのだ。刷り込まれた【正しいウォーキングが体幹をつくる】という想念が、さくらを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminna-siawase5529.hatenablog.com%2Fentry%2Fe09823856e9ecded48bfa4d698ad610e" title="♪　夕方の万歩計が、なんと２１０６歩。　今日も歩数が足らないから、老婆は敢然、街なかウォーキング！ - さくらの日々是好日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minna-siawase5529/20251023/20251023013344.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-24 22:53:49 rich https://minna-siawase5529.hatenablog.com/entry/e09823856e9ecded48bfa4d698ad610e 1.0 100%